„Alles ist mit allem Verbunden„
So heißt es in den Upanishaden, den ältesten Yogaschriften und damit ist sowohl die äußere als auch die innere Welt gemeint.
Stress, Hektik und Anspannung im alltäglichen Leben gehen auch an unserem Körper nicht spurlos vorbei. Die Folge sind oft muskuläre Verspannungen, die sich irgendwo hartnäckig festsetzen.
Faszien, lange nur unter dem Begriff Bindegewebe bekannt, sind ein Wunderwerk der Natur und umhüllen unseren gesamten Körper wie eine zweite Haut. Sie verbinden und stabilisieren u.a. die einzelnen Gelenke, Muskeln und Organe. Neben dem Erhalt der Beweglichkeit sind sie noch für viele weitere Körperfunktionen zuständig.
Die sogenannten myofaszialen Ketten (Faszienbänder) verlaufen entlang der Körpervorder- und Rückseite, als auch seitlich und überkreuzen sich an bestimmten Stellen. Eine Untersuchung hat ergeben, dass 85-90% der Beschwerden im menschlichen Bewegungsapparat myofasziale Ursachen haben. D.h. das Fasziengewebe ist in seiner Struktur nicht mehr gleichmäßig und locker verbunden, sondern verdichtet sich und verklebt. Ähnlich einem zu heiß gewaschenen Pullover.
Eine Shifayo® Behandlung ist wie eine kleine Auszeit und unterstützt, festes und verhärtetes Gewebe wieder geschmeidig zu machen. So löst sich nicht nur körperliche Anspannung, auch auf mentaler Ebene kann ein Loslassen stattfinden.
Shifayo® ist ein einzigartiges Wellness-Wohlfühlprogramm und kombiniert Elemente aus der Shiatsu- und Faszien-Massage mit individuell abgestimmten Yogahaltungen.
Eine Behandlung dauert ca. 60 Minuten und findet liegend auf einer weichen Matte statt.
Im ersten Schritt wird der Körper mit einigen einfachen Yogahaltungen sanft erwärmt, Muskeln und Gelenke werden mobilisiert. Im Anschluss erfolgt eine Faszien Massage direkt auf der Haut, in der durch eine spezielle Ausstreichtechnik Verklebungen gelöst werden. Abschließend wird mit der Shiatsu Druckmassage das entsprechende Faszien Band nochmals in der Tiefe behandelt.
Empfohlen werden 3 Behandlungen mit einem Abstand von ca. 1 Woche, um dem Fasziengewebe genügend Zeit zu geben in einen entspannten Modus zu kommen.
Für die Zeit zwischen den Behandlungen ist es empfehlenswert die vorher erklärten Yogaübungen eigenständig zu üben.
Mein Angebot ist ein mobiler Service, der Preis für eine Behandlung beträgt 60,- € und findet in Ihren eigenen Räumlichkeiten statt. Sie benötigen nur ein eigenes Handtuch und eine Decke. Für Entfernungen die außerhalb Nürnbergs liegen, erlaube ich mir einen Fahrtkostenzuschlag in Höhe von 10€ zu berechnen.
Gerne können Sie mich telefonisch 0160 973 116 01 oder per E-Mail Sandra.Steifer@t-online.de für eine Terminvereinbarung kontaktieren.